自分がほっとする事、好きな事をやる
step1-1でお話した事ができるようになってくると、長年押し殺していた自分の願望がひょこひょこ顔を出すようになってきます。
誰もが元々は夢や願いは次々と湧いてくるものなんですが、夢や願いを自分自身で否定したり聞こえないフリをしているうちに内なる自分が「どうせ言ったってきいてくれないから、もう言わない…。」と諦めてスネている状態になってしまっています。
step1-1でコツコツと地道に自分を可愛がってあげていると
スネていたもう1人の自分との信頼関係が再構築されてきて「あれ？本音を言っても大丈夫かもしれない…。」と徐々に願望を伝えてくれるようになってきます。
私はこれをするとほっとする。
私はこんなもの・場所・人にトキメク！
私はこれにワクワクする！
私はあそこに行ってみたい！
私はあそこのあれが食べたい！
私はこんな風になりたい！・・・
こんな事をだんだん感じ取れるようになってきます。
今までのクセでついついせっかく自分から出てきた願望を聞かなかった事にしがちですが、そこは常にアンテナを立てて、小さな声もすかさずキャッチしましょう。
そして、自分の望みが出てきたら今自分ができる範囲でなるべく行動にうつしてあげてください。
ちなみによく私がやっている事は、
・綺麗な場所に自分の身をおく事にほっとするので、綺麗な場所しか行かない
・家が大好きなので家のインテリアは隅々までこだわる
・〇〇の△△△が食べたい！と思ったら、食べに行く
・料理は得意じゃないけど自分が食べたいものは頑張って作る
・今日はあそこのカフェのあそこのテーブルに座ってゆっくりしたい！と思ったらその席が空くまで待っている。（店員さんに空いたら移動したいですと伝える）
・行きたいイベントには行く
・好きな人としか会わない。適当に誘いにのらない
・子供がいる友達に誘われたら子供をあずけて来てもらえる時だけしか会わないとはっきり言う。（子供は好きだけど私が疲れちゃうので）
・遠回りになっても好きな道を通る
などなど。
いっぱいありすぎて書ききれません。笑
彼も、「菜美子さんは自分の今をいかに心地よくするかや好きに対してののこだわりが本当に強い！」と言っていて、それを全て理解してくれていつも私の望みを叶える協力してくれます。
本当にありがたい！
私の内側から出てくる望みが多すぎだったり突拍子もない事だったりするので正直自分でもちょっと面倒臭い時もありますが、愛する自分の為に夢や願いはなるべく叶えてあげたいと思っています。
損得で考えない
自分の願いが自分から出てきた時、ついやってしまいがちなのが、物事を損得で考えてしまう事。
あれしたい、これしたい、などの願いって、湧いてきたその時は何の得にもつながらないことだったりも多々あります。
あのセミナーにいってみたい！
。。。だけど、それに行ったからってそれで商売する訳でもないし何の得にもならないか。。
お花が綺麗だから買いたい！
。。。どうせ枯れちゃうし我慢しよ。。
お風呂に入ってストレッチとマッサージをしてゆっくりのんびりしたい！
。。。やることいっぱいあるし時間がもったいないからサッとシャワーだけにしよう。。。
などなど、今それをしたからといってその瞬間に何かを確実に得られる（得する）訳ではない。
まあ、本当はエネルギーレベルで充分に得られているんですけどね。
私の例でいうと
朝起きたらまずだいたい自分が観たい気分のYouTubeを聞き流したり、見たりするんですが、その時間はパソコン作業もできないし気がつくと１、２時間なんてあっという間に過ぎてしまうんです。
そのYouTubeを観ていればお金が入るわけでもないし、何かの勉強でもない。
本当に色々な動画の流し見です。
やる事は沢山あるのに。笑
まあ、普通に考えたら無駄な時間ですよね。
でも、私は観たかったら観るようにしています。
私は東洋占星術的にも西洋占星術的にも知識欲が強くて色々な事を広く浅く知っていたいタイプ。
自分の知らない情報は大好物で、役に立つ、立たない、関係なしにワクワクするんです。
あとは、自分と波長の合う好きな人が話しているところを聞いたり観ているとほっとして癒される。
一見すごく無駄な時間ですが、これをやる事を自分にOKを出したらそのあとの仕事がとてもはかどるようになりました。
ほっとする事
楽しい事
好きな事
ワクワクする事
気持ちいい事
をすると自分のエネルギーがフワッと軽くなるのを感じます。
幸せって、軽いエネルギー。
幸せになりたかったら、今、何の役にも経たないと思える事でも自分自身の心が求めていたら損得は考えずにとりあえずやらせてあげましょう。
今は全く役にたたない事でも案外未来で繋がっていたりするのでやっぱり宇宙の法則は面白いです。
私は今発している・感じているエネルギーがちょっと先の未来を作ると信じているので、幸せな未来をみたければ今の自分のエネルギーの波長を軽くしておく事がとっても大事な事だと思っています。
そう考えると、一見損、ムダな事でもめちゃくちゃ得になっていますよね！
どうやったらやれるか。を考える。
私は、何か願望や夢が自分自身から出てきた時、言わないように心掛けている言葉があります。
それは、
「でも・・・」
という言葉。
でも・・・お金ないじゃん。
でも・・・時間ないじゃん。
でも・・・動物飼ってるから…（お子さんがいる方は、子供がいるし…）
など
せっかく自分自身から願望が出てきたのに、この「でも・・・」という言葉を使うと全てを無かった事にしてしまいます。
「でも・・・」はできるだけ使わないようにしましょう。
逆に言うようにしている言葉は、「どうやって」という言葉。
どうやってお金を工面しようかな。
どうやって時間をつくろうかな。
どうやってペット達を安心してあずけられるかな。
考えた結果どうしてもできない場合もありますが、それは仕方がありません。
私はその場合、「今の私には必要がなかったんだな」と結構あっさり諦めます。
自分の願いをきちんと聞こうとした事に意味があるんです。
どうやったらできるか。を真剣に考えた私の例をあげます。
私と彼は神社めぐりが趣味で全国各地を旅行しながら各地の神社に一緒に行きたいという夢がありました。
でも、我が家には愛犬一匹、愛猫二匹がいます。
犬はおてんばでテンションが高すぎるのがちょっと大変なだけなので、信頼できるペットホテルが見つかれば預けてもまああまり心配はないのですが、猫二匹が問題で…。
一匹は盲目な上に他人にはめちゃくちゃ凶暴で私と彼以外の人は触る事はできず、さらに重病を抱えているのでホメオパシーを朝、夜と飲ませなければいけません。（普段は元気に過ごせています）
もう一匹の猫はなつっこいし元気なのですが、２０才を超えるおじいちゃん猫なので環境の変化がストレスになり体調を崩してしまいそうで不安でした。
こんな状況ですが、2人で一緒に旅行にも行きたい。
でも、もちろんペットも超大切なので、優しく信頼できる方に安心して旅行の間面倒を見ててもらいたい。。
じゃあ、どうやったら両方叶えられる？？
を考えました。
結果私は、ペットホテルに預けるんじゃなくて、信頼できるお友達夫婦（ワンちゃんを飼っていて動物大好き）にお願いをしてお金を払ってペットシッターさんをしてもらおう！という結論に達しました。
しかも、我が家とお友達の家は少し離れているのでうちに泊まり込みで。笑
ダメ元でお願いしてみたら、なんと快く引き受けてくだっさって！！( ；∀；)
神！！！！
今でも年に何回かの旅行の際は毎回こちらのご夫婦&ワンちゃんに泊まりでうちのペット達を見ててもらっています。
こんなふうに、最初から夢や願いをうちけさないで、まずはどうやったら叶えられるかを考えてみてください。
そして、ダメもとでもいいからいろんな手段を試してみてください。
あなたにとって本当に必要な望み、経験は必ずできるようになっています。
『思考』は
「でも・・・」と自分の望みを邪魔するためのものじゃなく、
「どうやって叶えられるか」の手助けをしてくれるものです。
思考を相棒にして、小さい夢から大きな夢までどんどん叶えていきましょう！！